Si quieres tomar decisiones clave que ayuden a tu salud, ralenticen tus signos de envejecimiento y mejoren tu calidad de vida, entender cómo funciona tu cuerpo es fundamental. En cuestiones de Nutrición, tu Salud Intestinal es la clave. El intestino tiene en su interior un conjunto de microorganismos beneficiosos, la Microbiota, que te ayudan a absorber todo lo bueno que la alimentación te aporta (vitaminas, nutrientes, etc) y que hacen además que funcionen correctamente tu metabolismo y tu sistema inmunológico, el que te defiende de enfermedades y problemas. El que mantiene tu cuerpo joven y sano.
Por eso cualquier alteración de la Microbiota te afecta. Y a ella la alteran y dañan fundamentalmente tus malos hábitos alimenticios, pero también otros como la falta de ejercicio o incluso el estrés.
La Doctora Acosta estudia los resultados de los análisis prescritos de Microbiota para controlar estas posibles alteraciones y daños, porque cuidarla mantienen a raya y mejoran problemas como las intolerancias, sensibilidades y alergias alimentarias, la inflamación abdominal y su cronificación, la fatiga crónica, el síndrome metabólico, la depresión, las enfermedades autoinmunes y otros más comunes como el sobrepeso y la obesidad.
Todos problemas de salud que cuando cumplas años comienzan a hacerse crónicos, enfermedades crónicas de hecho. Y que si se unen unos a otros envejecen aún más tu organismo y pueden reducir tu esperanza de vida. Pero puedes cuidar tu Salud Intestinal y controlar tu Microbiota para tu beneficio, con tus buenos hábitos en alimentación y tu estilo de vida.
Una buena dieta personalizada te ayudará.

Una vez que somos conscientes de que lo que comemos tiene que ver con el desarrollo de problemas y enfermedades, y con nuestra longevidad y calidad de vida, adoptar pautas de alimentación que favorezcan tu Microbiota, tu salud, es el paso natural.
La Doctora Acosta, tras un estudio previo de tu Microbiota, diseñará la Dieta Personalizada para ti, para tus necesidades, teniendo en cuenta tus parámetros individuales, tu metabolismo y genética, tu estilo de vida y tus variables.
Esta Dieta Personalizada será la mejor herramienta antiedad para iniciar con ella un nuevo modo de vida, en el que utilices la comida como medicina. Una medicina que te ayudará a controlar incidencias como el peso, pero también problemas cardiovasculares, con la tensión arterial, migrañas, fatiga crónica, colesterol, alergias (cuando tu sistema inmune reacciona ante el daño que le provoca un alimento), y sensibilidades que pueden ser señales iniciales de futuras intolerancias que afecten al sistema digestivo. Como la celiaquía o la intolerancia a la lactosa, que mantienen alterada de forma permanente la Microbiota y pueden pasar de madre a hijo y hacerse genéticas.
La clave de los buenos resultados estará en tu Dieta Personalizada y así conseguir el antienvejecimiento que supone alargar tu vida con calidad. Tus necesidades no son las mismas que las de otra persona y las dietas genéricas no te ayudarán.